Sede Palermo - Método DeRose

Nueva direcciõn del Blog

2009-06-16T07:45:00.001-07:00

http://www.metododerosepalermo.com.ar/blog

Alegría Sincera

2009-06-13T19:22:00.000-07:00

La séptima característica del SwáSthya.

Seriedad y alegría no son mutuamente excluyentes. Usted puede ser una persona que contagie alegría y, al mismo tiempo, muy seria en cuanto a los preceptos comportamentales que rigen la vida en sociedad.
La alegría es saludable y nos predispone a una vida larga y feliz. La alegría esculpe nuestra fisonomía para que denote más juventud y simpatía. La alegría cautiva y abre puertas que, sin ella, nos costaría más esfuerzo abrir. La alegría puede conquistar amigos sinceros y preservar las amistades antiguas. Hasta puede salvar casamientos.
Un practicante de Yôga sin alegría es inconcebible. Si el Yôga trae felicidad, la sonrisa y el comportamiento descontraído son sus consecuencias inevitables.
Sin embargo, administre su alegría para que no pase de los límites y no agreda a los demás. Algunas personas, cuando están alegres, son ruidosas, poco delicadas e invasivas. Ése, obviamente, no es el caso del swásthya yôgin.

Extraído del libro Yôga Avanzado de DeRose

Santi D'alessandro cumple años hoy!!!

2009-06-13T09:18:00.000-07:00

Muy feliz cumpleaños te desea todo el equipo de la Sede Palermo.

Lealtad Inquebrantable

2009-06-12T15:48:00.001-07:00

Visitando el blog de DeRose encontramos este video. La lealtad inquebrantable es una de las 8 caracteristicaas principales del SwáSthya. En este increible corto de pixar se retrata a la perfección. Disfrútenlo.

Si no pueden ver el video hagan click sobre el siguiente link http://metododerosepalermo.blogspot.com/2009/06/lealtad-inquebrantable.html

LEALTAD INQUEBRANTABLE
Lealtad a los ideales, lealtad a los amigos, lealtad a su tipo de Yôga, lealtad al Maestro, constituyen también una característica definida del Yôga Antiguo. En el Swásthya valorizamos hasta la lealtad a los clientes y a los proveedores. Simbólicamente, somos leales aun a nuestros objetos y a nuestra casa, procurando preservarlos y cultivar la estabilidad, al evitar la sustitución y la mudanza por el simple impulso de variar (Yôga chitta vritti nirôdha). Hay circunstancias en que cambiar es parte de la evolución y puede constituir la solución de un problema de estancamiento. En ese caso, es claro, no se trata de inestabilidad emocional. El propio Shiva, creador del Yôga, tiene como uno de sus atributos la renovación.
No hay nada más lindo que ser leal. Leal cuando todos los demás ya dejaron de serlo. Leal cuando todas las evidencias apuntan contra su ser querido, persona amada, colega o compañero, pero usted no teme comprometerse y mantenerse leal hasta el fin.
Realmente, no hay nada más noble que la lealtad, especialmente en una época en que tan pocos preservan esa virtud.

Extraído del libro Yôga Avanzado de DeRose

Más fotos de la graduación

2009-06-12T10:31:00.000-07:00

Graduación de Instructores del Método DeRose

2009-06-12T10:27:00.000-07:00

Grupo SwáSthya

2009-06-12T10:25:00.000-07:00

Aquí algunas fotos de la presentación en el Hotel Etolie, dentro del marco del Festival Internacional del Método DeRose en Buenos Aires en el 2008.

LAS MAÑANAS DE MI INFANCIA

2009-06-12T07:06:00.000-07:00

Me acuerdo de una linda mañana de sol, en que los campos floridos ondulaban con la brisa fresca. Yo debía tener unos cuatro años de edad y mi madre me enseñaba cómo caminar por el sendero de tierra evitando pisar las hojas secas para no herir a alguna serpiente que estuviese durmiendo y no percibiese nuestra aproximación, decía ella. Según mi mamá, la serpiente no era mala y no me mordería por mal sino por miedo de mí, que era un animal mucho mayor que ella.
Mamá me enseñaba también a percibir el ruido particular que cada animal, ave o insecto hacía al desplazarse o al acechar. De hecho, cuando empecé a prestar atención, podía perfectamente separar el ruido del viento en la vegetación, del llamado de un insecto casi imperceptible y del leve aletear de un ave de rapiña planeando bajo para cazar un roedor desprevenido. Un día ella me dijo:
—¡Shhh! Escucha.
Pero no oí nada. Entonces, apuntó con el dedo mayor, como era costumbre en nuestro pueblo. Miré y no vi nada. Pero comencé a percibir un leve ruido como si fuese una lija pasando levemente sobre el piso arenoso.
—¡No te muevas, para no asustarla!
En pocos instantes, vimos una majestuosa cobra amarronada de unos dos metros de largo que salía de atrás del matorral. Por todo lo que mi madre me enseñó, puedo decir que le debo la vida varias veces.
Pasábamos la mañana entera jugando a agujerear el suelo de tierra blanda con el dedo pulgar y tirando dentro de los orificios unas semillitas. Después, pasábamos algunas semanas jugando a colocar
agua y estiércol de vaca en torno de cada lugar plantado. También debíamos conversar y reír bastante por allí cerca. Mamá decía que si la semilla escuchaba nuestra conversación y nuestras risas, sacaría la cabecita para ver lo que pasaba. Entonces, nos quedábamos días y días conversando y contando cosas divertidas, esperando ansiosamente que la semilla asomase la cabeza fuera de la tierra.
Mi madre tenía razón. Después de algunos días vi, con alegría imposible de describir, el primer brote saliendo al sol. Y después otro, y otro.
—Ahora—me dijo ella—debemos mostrar a las plantitas que el mundo aquí afuera vale la pena. Vamos a estar siempre felices unos con los otros, para que las plantitas no vuelvan para adentro. También debemos cuidar de ellas porque, pobrecitas, no pueden desplazarse como nosotros para ir a beber agua cuando tienen sed, ni para huir cuando alguien va a pisarlas.
Colocamos protecciones de bambú a su alrededor y todas las mañanas les dábamos agua, porque era verano y el calor era muy fuerte. Había días en que teníamos que protegerlas del sol y cubríamos una gran área con una tela casi transparente y ya medio vieja, pero que era mantenida inmaculadamente limpia. Nunca pregunté por qué se lavaba esa tela, si iba a quedar expuesta al sol y al viento que, a veces, levantaba nubes de polvo rojizo. Pero, incansablemente, las mujeres de la aldea lavaban metros y metros de tela, siempre cantando y riendo de las cosas más simples. Cierta vez, la causa fue una rana que saltó dentro de la cesta de mimbre. Una de las mujeres comentó que la rana estaba queriendo casarse y, por ese motivo absolutamente ingenuo, las mujeres rieron hasta el atardecer.

Extraído del libro Yo Recuerdo, de DeRose

Grupo SwáSthya en el Festival Internacional del Método DeRose en Florianópolis

2009-06-12T06:57:00.000-07:00

Tierra

Agua

Aire

Fuego

Técnicas corporales del Método DeRose

2009-06-11T13:35:00.000-07:00

La Puesta del Sol

2009-06-11T06:42:00.000-07:00

Extraído del libro Yo Recuerdo, de DeRose

Cuando el sol se ponía, todos dejábamos lo que estuviésemos haciendo y nos quedábamos en pequeños grupos observando el crepúsculo. Las familias se reunían, los niños se encaramaban en los hombros de los mayores o en el regazo de los padres. Las parejas se abrazaban y acariciaban.
Ésa era la hora de hacer las paces, si alguien todavía estaba resentido por alguna cosa; era también la hora de recitar poesías casi siempre compuestas de improviso, allí mismo. Siempre fue muy fácil para nuestro pueblo componer poemas de amor al ponerse el sol, pues los rostros quedaban dulcemente iluminados por el color anaranjado del sol poniente.
No teníamos noción de lo que era aquel disco luminoso en el cielo, pero sabíamos que era lindo y que a él le debíamos nuestra vida, la luz que nos iluminaba, el calor que nos calentaba en el invierno. No imaginábamos que fuera alguna divinidad sino un fenómeno natural como el rayo, el trueno o la lluvia, y lo reverenciábamos con gran respeto y afecto.

Visitá el Blog de DeRose

¿Qué es eso? con subtítulos

2009-06-11T06:24:00.000-07:00

Visitando el Blog de DeRose, encontré este video. Para reflexionar...

Cursos de Gustavo Marson

2009-06-10T08:28:00.000-07:00

Ashtánga Sádhana.
Viernes 19 de junio. 20hs.
Tiempo de duración: 2 horas.

Curso Pránáyáma - Intensivo y práctico.
Sábado 20 de junio. 15hs.
Respirar es sin duda la función fisiológica más importante del organismo; con el dominio de la respiración controlamos diversas otras funciones importantes. Los pránáyámas, además de contribuir para un mejor desempeño en las técnicas corporales, son la llave para la administración de las emociones y facilitan
la meditación. En el SwáSthya Yôga hay más de 50 pránáyámas codificados, cada cual con características específicas. Conocerlos y vivenciarlos es esencial para la evolución del practicante de SwáSthya.
Tiempo de duración: 4 horas

Curso Ásana en dupla.
Domingo 21 de junio. 15hs.
El curso Ásana en dupla contiene más de 50 técnicas corporales para realizar de a dos del SwáSthya, que proporcionan:
-mayor integración entre los practicantes;
-descontracción y profundidad en las técnicas;
-superación de los límites en flexibilidad y tono muscular;
-utilización de técnicas de contra-fuerza;
-técnicas para entrenar con su compañero o amigos y
-estímulo de la sensorialidad y la sensibilidad.
Tiempo de duración: 4 horas

Dirigido a todos los practicantes del Método DeRose.

Método DeRose Para deportistas.

2009-06-10T08:19:00.001-07:00

Creatividad Vs Educación

2009-06-10T08:05:00.000-07:00

Conferencia ofrecida en el año 2006 en Monterey (California) por Sir Ken Robinson, un líder reconocido a nivel mundial en el desarrollo de la creatividad, innovación y recursos humanos.

Primera parte

Segunda parte

Visiten el Blog de DeRose

2009-06-10T07:57:00.000-07:00

Tomen contacto con el sistematizador del SwáSthya.

http://www.MetodoDeRose.org/blogdoderose/

Saludos!

¿Qué es el Método DeRose?

2009-06-10T07:43:00.000-07:00

El Método DeRose es una Cultura, una propuesta de estilo de vida con énfasis en la buena calidad de vida, buenos modales, buenas relaciones humanas, buena cultura, buena alimentación y buena forma. Algunas de nuestras herramientas son la reeducación respiratoria, la administración del estrés, las técnicas corporales que mejoran la tonificación muscular y la flexibilidad, y procedimientos para perfeccionar la descontracción y la concentración mental. Todo eso, en última instancia, en busca de la expansión de la lucidez y el autoconocimiento.