Cursos de Gustavo Marson

Ashtánga Sádhana.
Viernes 19 de junio. 20hs.
Tiempo de duración: 2 horas.

Curso Pránáyáma - Intensivo y práctico.
Sábado 20 de junio. 15hs.
Respirar es sin duda la función fisiológica más importante del organismo; con el dominio de la respiración controlamos diversas otras funciones importantes. Los pránáyámas, además de contribuir para un mejor desempeño en las técnicas corporales, son la llave para la administración de las emociones y facilitan
la meditación. En el SwáSthya Yôga hay más de 50 pránáyámas codificados, cada cual con características específicas. Conocerlos y vivenciarlos es esencial para la evolución del practicante de SwáSthya.
Tiempo de duración: 4 horas



Curso Ásana en dupla.
Domingo 21 de junio. 15hs.
El curso Ásana en dupla contiene más de 50 técnicas corporales para realizar de a dos del SwáSthya, que proporcionan:
-mayor integración entre los practicantes;
-descontracción y profundidad en las técnicas;
-superación de los límites en flexibilidad y tono muscular;
-utilización de técnicas de contra-fuerza;
-técnicas para entrenar con su compañero o amigos y
-estímulo de la sensorialidad y la sensibilidad.
Tiempo de duración: 4 horas

Dirigido a todos los practicantes del Método DeRose.